Archive of ‘BEAUTY’ category

YSL

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No solo es importante la ropa sino también el maquillaje! La elección del vestido correcto, unos zapatos preciosos, los complementos… ocupa una buena parte de nuestra cabeza cuando tenemos cerca un evento o fiesta y no sabes qué ponerte… y sí, es muy importante acertar, pero os digo que cualquier vestido sencillo lo puedes realzar estando muy guapa, por eso centrarnos en un buen maquillaje, elección de los colores con los que te vas a maquillar y… un perfume que te identifique, es casi lo mas esencial!

Nada como un buen iluminador, una sombra de ojos bonita y un lápiz de labios rojo para sentirme subversiva y sexy estas navidades, porque sí, a veces apetece dejar a un lado la sencillez y dejarse llevar por un maquillaje un poco mas “excesivo” y sacar esa parte sensual que todas llevamos dentro. Para ello he elegido varios productos que me gustan mucho de la firma Yves Saint Laurent, como la sombra de ojos Couture Brown Palete, una paleta que contiene una colección de tonos bronceados, muy fácil de aplicar, junto con un el Touch eclat, un lápiz iluminador que realza mucho la mirada y uno de mis productos fetiche… la barra de labios Rouge Pour Couture Collector nº1, es la mejor forma de terminar un maquillaje perfecto. Todo ello acompañado por algo no tan visible, pero que transmite muchas sensaciones… Black Opium Eau de Parfum

Todo ello es muy fácil de adquirir, en la sección Beauty de El Corte Inglés lo encontraréis. Espero que os guste el post de hoy, hecho con mucho cariño. (más…)

PARA UNA VIDA SALUDABLE

para una vida saludable coohuco

Hay que mimarse para empezar bien el día!! En el post de hoy os hablo un poco sobre vida saludable y cómo cuido mi cuerpo, y más ahora, en pleno verano, que parece que necesitamos aún más sentirnos bien por dentro, pero sobretodo, vernos bien por fuera.

Lo primero de todo es incorporar el ejercicio a tu cotidianidad… Es importante hacer deporte, da igual el qué, lo ideal es que te guste y te apetezca, bien sea correr, nadar, jugar a algún deporte, o simplemente andar. Por otra parte, hay que alimentarse bien, comer sano, mucha fruta y verdura… y un producto que yo uso diariamente es el jamón cocido bajo en grasa y/o la pechuga de pavo, mis favoritos son de la gama de ElPozo BienStar, ya que además de la reducción de grasas saturadas, tiene muchas vitaminas y contribuye a mantener los niveles normales de colesterol sanguíneo, que nos ayudan a estar sanos por dentro. Además es un producto muy versátil ya que, gracias a su variedad y los diferentes formatos, puedes hacer mil recetas con ellos y está realmente bueno, lo que más me gusta de ellos que lo sabrosos que están.

Y para los que ya tienen un ritmo de ejercicio diario alto, como el running, deciros que son alimentos idóneos para deportistas, por su alto contenido en proteínas, así como el aporte de vitaminas y minerales, por lo que contribuye a una dieta equilibrada, variada y suficiente.

Para el post de hoy he preparado un picnic con tres formas muy ricas de incluir el producto y además súper sencillas de hacer, aunque sé que si tenéis un poco de imaginación, podréis hacer recetas realmente buenas!

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SUNKISS TROPICAL

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Hoy quiero enseñaros un producto para el pelo que me ha encantado!! Cómo conseguir mechas/ reflejos naturales, o incluso aclara un poco el pelo, de forma progresiva, natural y además permanente? Lo he encontrado! Es Sunkiss Tropical de L’Oréal Paris. Es un spray super fácil de aplicar, que consigue estos efectos, es cómo un “decolorante” que te lo aplicas por mechas o bien en todo el pelo, dependiendo el efecto que quieras conseguir, y poco a poco vas notando como el pelo se aclara y consigues mechas muy naturales. A mi me parece un gran invento, ya que después del invierno el pelo se me oscurece y es cierto de después del verano, tras muchas sesiones de sol, consigo tener algunas mechas, pero con este producto he conseguido acelerarlo, obtener un pelo con mucha mas luz, el resultado es genial!

Bueno, y para las interesadas… L’Oreal París sortea 10 productos Sunkiss Tropical, solo tenéis que dejar un comentario en la foto del sorteo que se está realizando en Facebook – click link sorteo – y podréis conseguirlo!! Espero que os guste!!  (más…)

BICENTURY. CUIDAR LA LINEA TODO EL DIA

Bicentury coohuco

Bueno chicas!! El verano está aquí y muchas estamos en plena operación bikini, así que hoy os cuento un poco cuál es mi “ritual” para cuidar la línea, pero… sin pasar ni hambre, ni hacer dietas raras y sobre todo estar fuerte y sana!!

Para mí, aparte de realizar un poco de deporte varias veces a la semana, lo más importante es hacer las cinco comidas al día, no podemos saltarnos ninguna porque entonces llegas a la siguiente devorando y comes más y peor! Sé que muchas veces es difícil, pero es el mayor error!

Yo lo que hago es un buen desayuno por la mañana, tostadas, zumo de pomelo y un gran vaso de leche con canela. Para la comida, mucha verdura con carne o pescado a la plancha, y puntualmente, comidas caseras como lentejas, arroces, pasta. Para la cena, siempre intento que sea muy ligera, ahora estoy haciendo licuados caseros de verduras y frutas, están buenísimos, tienen muchas vitaminas, llenan bastante y no engordan nada! 

Bueno, y lo más difícil de todo, los almuerzos y meriendas! Todos vamos muy liados todo el día y a veces parar a media mañana/tarde es casi imposible. Os cuento lo que yo hago! ¿Conocéis las barritas de proteína de Bicentury? Son unas barritas, que aparte de estar muy buenas, tienen una combinación exclusiva de proteínas con diferentes velocidades de digestión que se absorben progresivamente. Tienen un 14% de proteína (respetando las cantidades recomendadas por la OMS), esto es el doble que otras barritas de la misma categoría en el mercado.

Bueno pues, cada mañana, cojo una barrita, la guardo en el bolso, y así allá donde esté puedo tomármela. Si tengo un poco de tiempo y puedo acompañarla con una café con leche, mucho mejor, pero si se complica el día y no puedo parar ni un segundo, tengo un snack rico y que me llena de sabor hasta la siguiente comida. Son muy prácticas y van súper bien y además están en todos los supermercados.

Y para terminar, deciros que no hay que obsesionarse con nada! Que es importante cuidarse y estar sano, intentar perder los kilitos de más está bien, pero que un poquito de barriguita es igual de atractiva! Recordad que la actitud lo es todo, si tú estás feliz, el resto fluye… Feliz día!! 

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